Витамины группы B — это семейство водорастворимых витаминов, которые не способны накапливаться в больших количествах, поэтому должны регулярно поступать с пищей.
Некоторые витамины группы B и их функции в организме:
B1 (тиамин). Участвует в обмене белков, жиров и углеводов, помогает преобразовывать питательные вещества в энергию. Необходим для синтеза нейромедиаторов — биологически активных веществ, передающих сигналы между нервными клетками. Участвует в регуляции нормальной функции сердца.
B2 (рибофлавин). Необходим для процессов получения энергии из пищи. Действует как антиоксидант, защищая клетки от повреждений свободными радикалами. Способствует нормальному росту и развитию организма.
B3 (ниацин). Применяется для предотвращения и лечения заболеваний сердца и сосудов, например атеросклероза. Выравнивает цвет кожи, сужает поры, борется с воспалениями, стимулирует выработку коллагена, повышая упругость.
B6 (пиридоксин). Участвует в метаболизме белков, жиров и углеводов. Необходим для создания нейромедиаторов, таких как серотонин, адреналин и норадреналин, которые регулируют настроение. Играет роль в производстве гемоглобина, который переносит кислород в крови.
B7 (биотин). Необходим для образования жирных кислот, которые важны для поддержания здоровья кожи и других тканей. Помогает в процессах, превращающих аминокислоты в энергию, особенно во время физических упражнений или голодания.
B9 (фолиевая кислота). Необходима для производства и поддержания новых клеток, включая красные кровяные тельца. Важна для быстрого роста клеток и тканей, особенно во время беременности и на первых годах жизни ребёнка.
B12 (цианокобаламин). Участвует в создании красных кровяных телец, необходим для предотвращения анемии. Играет роль в сохранении здоровья нервных клеток и помогает в формировании миелиновой оболочки, которая защищает нервы.
Витамины группы B необходимы для поддержания здоровья, их дефицит может привести к различным заболеваниям и состояниям, включая анемию, депрессию, ухудшение умственной деятельности.
Перед приёмом витаминов группы B необходимо проконсультироваться с врачом.
Vitamin B-5 Пантотеновая кислота от NOW
Название витамина - пантотеновая кислота - происходит от греческих слов, означающих "повсюду", "со всех сторон". Оно подчеркивает вездесущность пантотеновой кислоты.
Пантотеновая кислота была обнаружена в 1939 году во время исследований пищи жи..
Bene Tiny Мармелад с витаминами группы B со вкусом грейпфрута 60 пастилок
Мармелад с витаминами группы B со свежим грейпфрутовым вкусом – это уникальный продукт, который гармонично сочетает в себе вкус и пользу и станет отличным дополнением к вашему рациону, обеспечивая необхо..
Life Extension БиоАктив полный Б-комплекс
Содержит витамины группы B в активной форме с ферментами
Пищевая добавка
Сертификат Non GMO LE Certified
Нормальный уровень витамина B может поддерживать в организме производство энергии, функционирование..
Biotin 5000mcg от NOW
Витамин красоты и молодости: Biotin
Утолить потребность в Биотине (B7) не сложно, ведь организму достаточно 10-30 мкг данного микронутриента в сутки. Но чтобы ощутить все на что способен витамин B7 необходимо увеличить потребляемую порцию в сотни раз.
..
NOW Methyl B-12 1000 mcg 100 пастилок
Витамин B-12 необходим для выработки энергии из жиров и белков, он хорошо известен благодаря своей важной роли в синтезе ДНК, а также в метаболизме гомоцистеина.
Метилкобаламин является коферментной формой витамина B-12, который ..
B-12 1000 мкг от NOW
Vitamin B12/Витамин B12 (Цианокобаламин) + фолиевая кислота – нормализует работу нервной системы, регулирует обмен жиров.
Будучи водорастворимым, витамин В12 всё же откладывается в печени, почках, лёгких и селезёнке, но это количе..
OLIMP Gold-Vit B Forte
С участием витаминов группы Б происходят многие процессы внутри нашего организма. Особую роль они играют в укреплении нервной системы, протеканию обменных процессах, а также оптимального производства энергии. Всё это необходимо для обеспечения высокой физической активно..
Biotin 10000мкг от SNT
Biotin является жирорастворимым витамином В7, который содержится преимущественно в клетках кожи и волос.
Его смело можно назвать витамином красоты, поскольку он обеспечивает поддержание здорового состояния кожи, волос и ногтей, в медицине часто приме..
SNT Kids B-Complex 90 мармеладок со вкусом манго
SNT Kids B-Complex — это витаминная добавка, предназначенная для поддержки здоровья и развития детей, обеспечивающая важные витамины группы B. Эти витамины играют ключевую роль в обмене веществ, поддержке мозга и общем благополучии.
..
SNT Methyl B-12 1000 мкг 60 капс
Витамин B12 необходим для выработки энергии из жиров и белков. Он широко известен своей важной ролью в синтезе ДНК, а также в метаболизме гомоцистеина. Метилкобаламин — это коферментная форма витамина B12, которая, как было обнаружено..
Укрепи себя вместе с METHYL FOLATE от SNT
Нехватка фолиевой кислоты может пагубно отразиться на здоровье человека. Особенно подвержены риску спортсмены, люди, часто испытывающие стресс, а также девушки в положении. Одними из явных признаков такого дефицита является раздражительность, низкая п..