Селен — жизненно важный микроэлемент, который играет ключевую роль в поддержании здоровья человека. Он нужен для нормальной работы многих систем, но прежде всего иммунной, эндокринной и репродуктивной.
Селен поступает в организм с пищей, всасывается в тонком кишечнике, затем оказывается в кровотоке и распределяется по органам и тканям. Наибольшая его концентрация обнаруживается в щитовидной железе, мышцах, почках и печени, головном мозге, а также в яичках у мужчин.