Лютеин — это каротиноид, пигмент, который придаёт фруктам и овощам жёлтый, оранжевый и красный оттенки. В организме человека он накапливается в сетчатке глаза, особенно в области макулы, которая отвечает за центральное зрение.
Некоторые функции лютеина и для чего он нужен:
Защита зрения. Лютеин действует как природный «солнцезащитный крем» для глаз. Он фильтрует вредный синий свет, который излучают экраны гаджетов и солнечный свет, защищая сетчатку от повреждений.
Антиоксидантное действие. Лютеин борется со свободными радикалами, которые повреждают клетки и ускоряют старение. Это особенно важно для кожи, которая подвергается воздействию ультрафиолета.
Сохранение когнитивного здоровья. Лютеин накапливается не только в глазах, но и в мозге. У людей с высоким уровнем лютеина в мозге лучше развиты нейронные связи.
Снижение уровня вредного холестерина. Лютеин помогает снизить уровень липопротеинов низкой плотности, благодаря чему предотвращает образование атеросклеротических бляшек.
В организме человека лютеин не синтезируется, поэтому он должен постоянно поступать с пищей. Много лютеина находится в таких продуктах: брокколи, капуста, шпинат, петрушка, зелёный горошек, кукуруза, морковь, ягоды, яичный желток
Bene! Tiny Комплекс для зрения детский 60 мармеладок
со вкусом лесной ягоды
Bene Tiny Vision — это высокоэффективная добавка для детей и взрослых, разработанная для поддержания здоровья глаз. Она способствует правильному развитию зрения, укрепляя сетчатку и поддерживая ос..
Olimp Lutein Bio-Complex 30 капс
ДВОЙНАЯ ПОДДЕРЖКА ДЛЯ ГЛАЗ
Olimp Luteina Bio-Complex представляет собой комплексную биологически активную добавку для улучшения работы органов зрения, защищает их от опасного излучения и других вредоносных факторов окружающей..