Производодится казеиновый протеин из молока. Поэтому его часто называют молочным протеином или молочным белком.
Зачем нужен казеиновый протеин?
Казеиновый протеин, как другие протеины, предназначен для обеспечения организма спортсмена строительным материалом (белком). Белок нужен для строительства новых мышц, а также для поддержки (питания) уже набранной мышечной массы.
Не смотря на то, что казеиновый протеин выполняет те же функции, что и другие виды протеиновых смесей, он имеет свои отличительные особенности, о которых читайте ниже.
В чем особенности казеинового протеина?
Главной особенностью казеинового протеина является его время усваивания организмом. Казеиновый протеин часто называют «долгим протеином», это связано с тем, что усваивается этот протеин до 6-8 часов.
Долгое время усваивания будет полезно для некоторых задач, стоящих перед спортсменом. Так, казеиновый протеин будет лучшим выбором для обеспечения организма белком и аминокислотами во время ночного сна.
Ночью наш организм нуждается в белке точно также, как и днем. Белок нужен для синтеза новых мышечных волокон и для поддержания имеющейся мышечной массы. Если не загрузиться белком перед сном, то организм будет «сжигать» мышцы, чтобы извлечь из них белок.
Если вы перед сном выпьетесывороточный протеин, то он, конечно же, будет питать ваш организм, но на все время сна его не хватит.
У вас есть два выхода: либо ставить будильник и просыпаться каждые 3 часа, чтобы принять пищу, либо же принять казеиновый протеин.
Еще одним применением казеинового протеина будет защита мышц от разрушения при долгом отсутствии приемов пищи. Если у вас не будет возможности питаться продолжительное время (например, на работе или во время учебы), то выпейте казеиновый протеин заранее. Долгое время усваивания позволит вам «дотянуть» до приема пищи.
100% Casein Gold Standard от Optimum Nutrition
Антикатаболический мицеллярный протеин с медленным усвоением + глютамин!
Иногда медленнее — лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина. В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, м..
100% Casein Gold Standard от Optimum Nutrition
Антикатаболический мицеллярный протеин с медленным усвоением + глютамин!
Иногда медленнее — лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина. В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, м..
BioTech USA Micellar Casein
Мицеллярный казеин представляет собой гигантскую коллоидную молекулу и благодаря своей особой структуре является медленно поглощающим белком.. Сложный состав мицеллярного казеина обеспечивает долгосрочное питание наших мышц. Этот сложный состав обеспечивает длитель..
Это высококачественный молочный белок, он легко ассимилируется и обеспечивает постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени. Спортсмены, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят время восстановления и смогут избежать мышечного разрушения...
Это высококачественный молочный белок, он легко ассимилируется и обеспечивает постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени. Спортсмены, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят время восстановления и смогут избежать мышечного разрушения...
Fitness Formula Casein 900 гр
Казеин является одним из основных белков молока, наряду с сывороточными белками. В молоке казеин составляет 80% от общего содержания молочного белка (сывороточный белок составляет 20%). В отличие от "быстрых" сывороточных протеинов, казеин, попадая ..
Мицеллярный казеин – сложный белок молока, который производится щадящими способами микро-, ультра–фильтрации без применения кислот и нагревания, что позволяет сохранить натуральную структуру белка. Это высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количеств..
Мицеллярный казеин – сложный белок молока, который производится щадящими способами микро-, ультра–фильтрации без применения кислот и нагревания, что позволяет сохранить натуральную структуру белка. Это высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количеств..
Casein Pro от NUTRIVERSUM
Опытному спортсмену в сутки необходимо потреблять не менее 100 грамм белка. Если в течение дня мы можем подкрепиться или использовать протеин, то ночью наши мышцы остаются без защиты, конечно если вы не готовы просыпаться для перекусов. Но есть простое и эффективное ..
Casein Complex от Scitec
Казеином является молочный белок с медленным типом усваивания сравнению с другими белками, которые быстро перевариваются. Это мицеллярный казеин от Scitec Nutrition обеспечивает высвобождение аминокислот и глутамина в кровь более 7-8 часов.
Казеин содержит высокое с..
Casein Complex от Scitec
Казеином является молочный белок с медленным типом усваивания сравнению с другими белками, которые быстро перевариваются. Это мицеллярный казеин от Scitec Nutrition обеспечивает высвобождение аминокислот и глутамина в кровь более 7-8 часов.
Казеин содержит высокое с..
Casein Ultra-Premium от USN
Недостаток аминокислот в крови замедляет процесс восстановления мышечных волокон, способствует выработке кортизола, а также катаболизму. Удовлетворить эту потребность в течении всего дня, а тем более ночи, используя обычные продукты питания, практически н..