Производодится казеиновый протеин из молока. Поэтому его часто называют молочным протеином или молочным белком.
Зачем нужен казеиновый протеин?
Казеиновый протеин, как другие протеины, предназначен для обеспечения организма спортсмена строительным материалом (белком). Белок нужен для строительства новых мышц, а также для поддержки (питания) уже набранной мышечной массы.
Не смотря на то, что казеиновый протеин выполняет те же функции, что и другие виды протеиновых смесей, он имеет свои отличительные особенности, о которых читайте ниже.
В чем особенности казеинового протеина?
Главной особенностью казеинового протеина является его время усваивания организмом. Казеиновый протеин часто называют «долгим протеином», это связано с тем, что усваивается этот протеин до 6-8 часов.
Долгое время усваивания будет полезно для некоторых задач, стоящих перед спортсменом. Так, казеиновый протеин будет лучшим выбором для обеспечения организма белком и аминокислотами во время ночного сна.
Ночью наш организм нуждается в белке точно также, как и днем. Белок нужен для синтеза новых мышечных волокон и для поддержания имеющейся мышечной массы. Если не загрузиться белком перед сном, то организм будет «сжигать» мышцы, чтобы извлечь из них белок.
Если вы перед сном выпьетесывороточный протеин, то он, конечно же, будет питать ваш организм, но на все время сна его не хватит.
У вас есть два выхода: либо ставить будильник и просыпаться каждые 3 часа, чтобы принять пищу, либо же принять казеиновый протеин.
Еще одним применением казеинового протеина будет защита мышц от разрушения при долгом отсутствии приемов пищи. Если у вас не будет возможности питаться продолжительное время (например, на работе или во время учебы), то выпейте казеиновый протеин заранее. Долгое время усваивания позволит вам «дотянуть» до приема пищи.
BioTech USA Micellar Casein
Мицеллярный казеин представляет собой гигантскую коллоидную молекулу и благодаря своей особой структуре является медленно поглощающим белком.. Сложный состав мицеллярного казеина обеспечивает долгосрочное питание наших мышц. Этот сложный состав обеспечивает длитель..
Just Fit Just Casein 900гр
Казеин является одним из основных белков молока, наряду с сывороточными белками. В молоке казеин составляет 80% от общего содержания молочного белка (сывороточный белок составляет 20%). В отличие от "быстрых" сывороточных протеинов, казеин..
Casein Pro от NUTRIVERSUM
Опытному спортсмену в сутки необходимо потреблять не менее 100 грамм белка. Если в течение дня мы можем подкрепиться или использовать протеин, то ночью наши мышцы остаются без защиты, конечно если вы не готовы просыпаться для перекусов. Но есть простое и эффективное ..
CASEINE SOURCE
Это высококачественный молочный белок, он легко ассимилируется и обеспечивает постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени. Спортсмены, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят время восстановления и смогут избежать мышечного разрушен..
Мицеллярный казеин LONG CASEIN от Steel Power
LONG CASEIN – высококачественный мицеллярный казеиновый протеин, дающий максимум эффекта!
Вы стремитесь похудеть и привести фигуру в подтянутую форму? Хотите привести мышцы в тонус или помочь им быстрее восстанавливаться после..
Мицеллярный казеин LONG CASEIN от Steel Power
LONG CASEIN – высококачественный мицеллярный казеиновый протеин, дающий максимум эффекта!
Вы стремитесь похудеть и привести фигуру в подтянутую форму? Хотите привести мышцы в тонус или помочь им быстрее восстанавливаться после..
Длительная подпитка: Ultra-Premium Casein от USN
Во время усиленных тренировочных сессий и массонобора, а также в периоды сушки, для достижения результата крайне важно поддерживать пиковые концентрации аминокислот в крови и мышцах 24/7. Чтобы добиться такого эффекта, нужно постоянно потреблят..