Перед тренировкой и сразу после нее лучшим выбором будет применение ВСАА — комплекса, состоящего из трех незаменимых аминокислот: изолейцина, валина и лейцина. На их долю приходится 42% от общего количества незаменимых аминокислот, которые присутствуют в мышечной ткани, при жестких тренировках именно их запасы истощаются наиболее существенно. Поэтому прием перечисленных аминокислот перед тренировкой (чтобы создать запас) и после нее (чтобы восполнить потери) является наиболее рациональным решением.
Валин является одним из главных компонентов, участвующих в росте тканей (в том числе и мышечной). Основной источник - продукты животного происхождения.
Изолейцин присутствует во всех продуктах, содержащих полноценный белок: мясе, птице, рыбе, яйцах и молочных продуктах.
Лейцин является ключевым анаболическим компонентом ВСАА, и как было показано в современных экспериментах работает на клеточном уровне через механизм mTOR. Он также необходим для укрепления иммунной системы.
Преимущество ВСАА перед сывороточным протеином
ВСАА присуствуют в любом протеине, однако их доля мала и они связаны с другими аминокислотами, поэтому до поступления в мышцы нужно время, в течение которого они должны провзаимодействовать с пищеварительными ферментами, и только потом поступить в кровь. Хотя сывороточный белок относительно быстро переваривается, все равно это занимает несколько часов. ВСАА же в виде спортивной добавки не требуют переваривания и быстро всасываются в кровь. К тому же рекомендован именно дополнительный прием, который предполагает поступление аминокислот с боковыми разветвленными цепочками в составе белка из пищи и других спортивных добавок.
Fitness Formula BCAA 2:1:1 Premium 200 гр
Невероятно эффективен: 100% BCAA 2:1:1 Premium от FITNESSFORMULA
Давно мечтаете нарастить мышечную массу, увеличить рельефность тела или силовые показатели, но тренировки практически не приносят результата? Не стоит отчаиваться, ведь решить ..
Аргинин Fitness Formula L - Arginine 240 caps
Наверное, каждый спортсмен рано или поздно сталкивается с «тренировочным плато». Понять это не сложно – длительное время не видно результатов, энергии и сил всегда не хватает, а восстановление после каждого посещения спортзала может занимать по не..
Fitness Formula Цитруллин 200 гр
Высококачественная спортивная добавка L-Citrulline 100% premium разработана для тех, кто хочет увеличить продуктивность своих тренировок, не подвергая организм перегрузкам. Продукт стимулирует естественную выработку оксида азота, что в свою очередь, ..
Fitness Formula 100% L-Glutamine 250 капс
До 60% мышечной массы человека состоит из L-Глютамина, который постепенно расходуется во время тренировок. Многие спортсмены на практике доказали, что получая достаточное количество данной аминокислоты, можно добиться невероятных результатов. Поддержи..
Just Fit AAKG 200гр
ААКГ (аргинин альфа-кетоглутарат) — это аминокислота, способствующая улучшенному кровенаполнению работающих мышц и выведению продуктов распада из мышечной клетки. Повышает работоспособность и выносливость во время тренировок, способствует повышению скоростно-силовых характ..
Just Fit BCAA 200 гр
Польза BCAA для организма
Стимулирует рост мышечной массы;
Увеличивает мышечную силу и выносливость;
Препятствует катаболизму мышечных тканей;
Уменьшает время восстановления после тренировок;
Стимулирует выработку строительного б..
Just Fit Beta - alanine 200 гр
Бета-аланин для организма:
Мышцы сокращаются с большей скоростью и силой
Появляется больше энергии
Укрепление иммунитета
Снижается выраженность симптомов климакса
Помощь в наборе мышечной массы
Построение красивог..
Just Fit L - Arginine 200 гр
Польза аргинина для организма
Увеличивает выработку оксида азота;
Создает длительный пампинг
Увеличивает силовые показатели и выносливость;
Увеличивает приток кислорода и нутриентов к мышцам;
Способствует росту мышечной м..
Just Fit Citrulline 200 гр
Польза цитруллина для организма
Выступает донатором азота и разрушает ферменты, которые ведут к распаду оксида азота.
Повышение концентрации аргинина в плазме.
Увеличение толерантности к физической нагрузке у лиц с сердечной недостаточ..
Just Fit L- Glutamine 200 гр
Just L-Glutamine от Just Fit – это условно незаменимая аминокислота Л-Глютамин в порошковой форме. Л-Глютамин является важнейшим строительным материалом для клеток кишечника и иммунной системы; он повышает реакцию иммунной системы в случае тяжелых инфекций, поддер..
Life Extension Таурин 1000 мг 90 капсул
Как известно, аминокислота таурин поддерживает здоровье сердца Но таурин имеет ряд других преимуществ для здоровья: от повышения стабильности клеточных мембран до стимулирования нормальной работы нервной системы. Таурин также помогает по..
BCAA Powder от Maxler
BCAA Powder – это аминокислоты с разветвленными цепями (BCAA) в классическом соотношении 2:1:1 (L-Лейцин, L-Изолейцин, L-Валин) в форме порошка.
BCAA необходимо принимать, если вы хотите увеличить мышечную массу, восстановиться после интенсивной тренировки, сжечь жир..
NaturalSupp Taurine 60 капс
Улучшить работоспособность своего организма можно за счет Taurine от NaturalSupp. В его составе содержится таурин. Данная аминокислота вносит вклад в работу всех мышц и тем самым повышает производительность всего организма. Таурин помогает также бороться..
Glycine 1000 мг 100 капс от NOW
Современный человек вынужден постоянно бороться сильным психоэмоциональным и нервным напряжением, стрессом и депрессиями. Но есть способ выиграть в этом сражении и сохранить свое психическое и физическое здоровье. Для этого вам понадобится включить в..
L-Arginine 500 mg 100 капс от NOW
Аргинин необходим для обмена веществ при образовании мочевины, процесса, который связывает и выводит ядовитый аммиак через почки.
Аргинин — условно-незаменимая аминокислота. У взрослого и здорового человека аргинин вырабатывается организм..
L-Arginine 500 mg 250 капс от NOW
Аргинин необходим для обмена веществ при образовании мочевины, процесса, который связывает и выводит ядовитый аммиак через почки.
Аргинин — условно-незаменимая аминокислота. У взрослого и здорового человека аргинин вырабатывается организм..
Now Lysine 1000mg 100таб
Lysine – L-лизин в чистом виде. L-лизин это незаменимая аминокислота, являющаяся важным блоком при строительстве всех белков в организме. Наибольшее количество L-лизина находится в мышечных тканях. Лизин играет важную роль в абсорбции кальция, наращивании мышечно..
NOW L-Lysine 500 mg 100 капс
L-Lysine/Лизин – пищевая добавка, помогающая при генитальном герпесе и герпесе губ.
Незаменимая аминокислота. Является основой для образования белка.
Л-Лизин – один из лучших вариантов, доступных для обработки инфекций вируса герпеса. Попадая в ..
2:1:1 BCAA 200 гр от NUTRIVERSUM
первоклассное топливо для ваших мышц!
БЦАА или же аминокислоты с разветвленной цепочкой (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин) играют важную в роль анаболических процессах и являются основным материалом в построении новых мышц. Так как они не вырабаты..
2:1:1 BCAA 360 гр от NUTRIVERSUM
первоклассное топливо для ваших мышц!
БЦАА или же аминокислоты с разветвленной цепочкой (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин) играют важную в роль анаболических процессах и являются основным материалом в построении новых мышц. Так как они не вырабаты..
2:1:1 BCAA 500 гр от NUTRIVERSUM
Без вкуса
первоклассное топливо для ваших мышц!
БЦАА или же аминокислоты с разветвленной цепочкой (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин) играют важную в роль анаболических процессах и являются основным материалом в построении новых мышц. Так как они не выра..
2:1:1 BCAA 600 гр от NUTRIVERSUM
Первоклассное топливо для ваших мышц!
БЦАА или же аминокислоты с разветвленной цепочкой (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин) играют важную в роль анаболических процессах и являются основным материалом в построении новых мышц. Так как они не вырабаты..
Тренируйтесь на максимум с L-arginine 200 гр от NUTRIVERSUM
Nutriversum L-Arginine - это высококачественная добавка, содержащая L-аргинин, аминокислоту, которая играет важную роль в многих биологических процессах в организме. L-аргинин является предшественником оксида азота (NO), ..
L-Glutamine 500 гр от NUTRIVERSUM
Научно доказано, что 60% мышц человека состоит из условно незаменимой кислоты L-Глютамин. Но при условии интенсивных тренировок организм не способен самостоятельно синтезировать достаточное количество данного вещества. Это приводит его дефициту и, ..
OLIMP Amino EAAnabol Xplode Powder 520гр
EAAnabol Xplode является соединением ЕАА, BCAA, L-глутамина и L-аланина.
EAAnabol Xplode - комплекс, основанный исключительно на свободной, фармацевтически чистой форме аминокислот в состав которого входят незаменимые..
Anabolic Amino 9000 от Olimp
Комплекс аминокислот, в котором используются высочайшего класса гидролизаты белков животного происхождения двух типов - сывороточного белка и яичного белка. Эта комбинация обеспечивает аминокислотный профиль, который никогда ..
OLIMP BCAA 4:1:1 Xplode powder 200гр
Olimp BCAA 4:1:1 Xplode 200 гр – аминокислотный высокого качества, в составе которого присутствует три незаменимые аминокислоты (лейцин, изолейцин и валин) в соотношении 4:1:1. Это спортивное питание для сушки тела и наращивания мышечной..
OLIMP BCAA Mega Caps 180 капс
Ключевыми аминокислотами, обеспечивающими поддержание роста мышечной массы и предотвращение катаболических процессов ее разрушения после тренировки, являются BCAA (аминокислоты с разветвленными цепочками) источником которых служит и Olimp BCAA Meg..
OLIMP BCAA Mega Caps 300 капс
Ключевыми аминокислотами, обеспечивающими поддержание роста мышечной массы и предотвращение катаболических процессов ее разрушения после тренировки, являются BCAA (аминокислоты с разветвленными цепочками) источником которых служит и Olimp BCAA Meg..
BCAA Olimp BCAA Xplode powder 500 гр
Olimp Labs занимает лидирующие позиции на рынке спортивного питания. Это обусловлено высоким качеством производимой продукции, а также наличием множества международных наград. Одним из популярных препаратов является сбалансированный амин..
Beta-Alanine Xplode от Olimp
Beta-Alanine Xplode от Olimp соединяет в себе преимущества бета-аланина, креатина моногидрата и гистидина. Особенно эффективен он в условиях очень высоких нагрузок для предупреждения преждевременного наступления мышечной усталости. Он также дает хорошую ..
OptiMeal AAKG 200 гр
Аргинин альфа-кетоглутарат — это революционная комбинация L-Аргинина и альфа-кетоглутарата, которая намного сильнее, чем обычный аргинин и поэтому оказывает более мощный эффект. Аргинин альфа-кетоглутарат применяется спортсменами с целью достижения мощного эффе..
OptiMeal Amino Source PRO8000 400гр
AMINO SOURCE PRO 8000 – Это уникальный комплекс аминокислот, полученных из гидролизата сывороточного белка, незаменимых аминокислот с разветвленной цепью, Таурина и AAKG. Такое удачное сочетание обеспечивает превосхо..
OptiMeal BCAA 2:1:1 300гр
ВСАА – это комплекс, состоящий из трех аминокислот, которые являются важным компонентом белка. BCAA, в отличии от других аминокислот, не синтезируются в организме, а поступает только из вне. Эти три аминокислоты объединены в один комплекс, поэтому они допо..
BCAA 2:1:1 instant recovery
Используются на фоне повышенных физических нагрузок как дополнение к общему рациону питания. Аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA) использовались профессиональными культуристами и другими спортсменами в течение многих лет из-за их способности поддерживать..
BCAA 2:1:1 instant recovery
Используются на фоне повышенных физических нагрузок как дополнение к общему рациону питания. Аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA) использовались профессиональными культуристами и другими спортсменами в течение многих лет из-за их способности поддерживать..
Beta-Alanine от OptiMeal
это аминокислота, которая увеличивает уровень карнозина в мышцах, что, в свою очередь, приводит к замедлению закисления мышечных волокон. Также Бета-Аланин увеличивает сократительную способность мышц. Исходя из вышеизложенного можно сделать вывод, ..
CITRULLINE MALATE 280 гр
Цитруллин малат - это заменимая аминокислота, обладающая широким спектром действия, среди которых необходимо выделить: поддержание высокого азотистого баланса, расширение сосудов, улучшение кровообращения, увеличение выносливости, нормализация метаболизма. Также..
NITRO PUMP COMPLEX
NITRO PUMP COMPLEX – комплекс из четырёх аминокислот с добавлением витамина B4(Холин).
Данный комплекс способствует увеличению притока кислорода к клеткам и тканям, улучшает общее кровообращение
и кровенаполнение мышц. Усиливает ко..
Amino 5600 от Scitec Nutrition
В качестве сырья для AMINO 5600 использован гидролизат сывороточного протеина , что делает этот продукт максимально быстро и полностью усваеваемым. AMINO 5600 содержит повышенное содержание критически важных для спортсмена аминокислот.
Рекомендации по примен..
Amino Charge 570 гр от Scitec Nutrition
Amino Charge от Scitec Nutrition – мощная спортивная добавка, которая поддержит ваше тело во время ударной тренировки, повышая ее эффективность, и защитит от катаболизма после нее. Продукт отлично подойдет для поддержания ресурсов органи..
BCAA 6400 от Scitec Nutrition
Аминокислоты BCAA 6400 Scitec Nutrition – самые важные из аминокислот непосредственно отвечающие за поддержку и рост мышечной массы. Аминокислоты BCAA непосредственно повышают анаболизм белка, стимулируя рост мышечной массы. Аминокислоты BCAA - существенными..
Scitec Nutrition EAA Xpress 400 гр
EAA Xpress – это комплекс незаменимых аминокислот в порошке. Незаменимые аминокислоты составляют главную часть биологической ценности любого белка. По факту любой животный белок применяется для того, чтобы получить из него незаменимые аминоки..
Lysine от Scitec Nutrition
Scitec Nutrition Lysine – L-лизин в чистом виде. L-лизин это незаменимая аминокислота, являющаяся важным блоком при строительстве всех белков в организме. Наибольшее количество L-лизина находится в мышечных тканях. Лизин играет важную роль в абсорбции кальция, ..
SNT Л-Лизин 1000 мг 90 таб
Тренировки и активный образ жизни тесно сопряжены с травмами, работой на износ, физическими и психическими нагрузками. В таком ритме навредить своему здоровью очень легко. Именно поэтому стоит заблаговременно укрепить себя с помощью добавки L-Lysine
Польза..
SNT L-Tyrosine 500 мг 90 капс
L-тирозин — аминокислота, роль которой в организме человека очень велика. Тирозин участвует в образовании гормонов щитовидной железы, дофамина, адреналина. Его приём улучшает работу мозга, память и концентрацию, а дефицит тирозина з..
AMINO-XL 250 гр
AMINO-XL - комплекс важнейших незаменимых аминокислот Лейцин, Изолейцин, Валин, усиленных Таурином и Цитруллином. Сочетание этих аминокислот оказывает мощное анаболическое и восстанавливающее влияние на организм. Помимо того, AMINO-XL имеет прекрасный слегка шипучий..
BCAA - комплекс, состоящий из трех незаменимых аминокислот: Лейцин, Изолейцин, Валин, объединенных по формуле 2-1-1 соответственно, с натуральным вкусом. BCAA одна из немногих добавок, высокая эффективность которой подтверждается реальными исследованиями. Главные доказанные эффекты BCAA: предохра..
BCAA 8000 - комплекс, состоящий из трех незаменимых аминокислот: Лейцин, Изолейцин, Валин, объединенных по формуле 2-1-1 соответственно. Они являются основным материалом для построения новых мышц и составляют 35% всех аминокислот в мышцах.
BCAA одна из немногих добавок в спорт..
BCAA RECOVERY от Steel Power
BCAA RECOVERY – это высокоэффективный быстрорастворимый напиток на основе ВСАА в пропорции 2:1:1, глутамина и глицина, способствующий сокращению продолжительности восстановительного периода и уменьшению катаболизма. BCAA – аминокислоты с разветвленной б..
SP Beta-Alanine 200гр
Бета-аланин (карнозин) - незаменимая аминокислота. Большая часть полезных эффектов бета-аланина, приносящих спортсмену прямую выгоду, обусловлена способностью бета-аланина повышать концентрацию карнозина в мышцах, но, кроме того, бета-аланин участвует в синтезе гликогена..
Strimex Amino 2000 Gold Edition 150 таблеток
Формула включает в себя незаменимые и заменимые аминокислоты. Сокращает фазу восстановления, ускоряет рост мышц.
Amino 2000 Gold Edition от Strimex Sports Nutrition представляет собой уникальную формулу, включающую в себя незамени..
BCAA в таблетках 300 таб от Strimex
BCAA – это аминокислоты с разветвлёнными боковыми цепями, строительные кирпичики молекул белка. Лабораторные исследования показали, что эти аминокислоты имеют наибольшее положительное влияние на мышцы при их утомлении. Они обладают мощнейшим антика..
BCAA GT Powder 500 гр от Strimex
Последняя разработка производителя Strimex, BCAA GT Powder. Лучшее решение на рынке аминокислот.
БЦАА — аминокислоты в разветвленными цепями – с добавлением глютамина и таурина в порошковой форме. Продукт может применяться при занятиях силовыми видами спор..
CITRULLINE MALATE 90 капс от Strimex
Цитруллин малат является органическим веществом. Цитруллин был впервые веделен из арбуза. В качестве спортивной добавки он помогает бороться с усталостью благодаря удалению мышьяка из клеток организма. Малат также известен как яблочная кислота, ..
L-Arginine 1000 мг от Strimex
L-аргинин способствует образованию мышечной массы и поддержанию мышечного тонуса. Приём этой аминокислоты приводит к улучшению эрекции, а также к увеличению силы и выработки окисида азота.
Рекомендации по применению
Принимать по 5 капсул перед тренировкой..
Lysine от Strimex
Лизин — это незаменимая α-аминокислота, которая не синтезируется в организме человека и должна регулярно поступать с пищей. В качестве диетической добавки лизин применяется для повышения питательной и белковой ценности обычной пищи.
СОСТАВ:
L-лизин гидрохлорид, желат..
SRTIMEX Regeneration Complete 1000 мл
Regeneration Complete представляет собой оптимально сбалансированную высокоценную комбинацию аминокислот. Продукт предназначен для ускорения формирования мышечной массы и прироста силы. Strimex sports nutrition разработал жидкую форму продукта ..
All Amino 9 от USN: успех неизбежен!
Наш организм очень капризен. Даже незначительная нехватка аминокислот или электролитов в рационе, может свести на нет все ваши старания в спортзале. Чтобы этого не допустить, купите добавку All Amino 9.
Свойства комплекса:
способству..
Amino X Energy от USN
Энергия! + Выносливость! + Восстановление!
Принято считать, что энергетики скорее вредные, чем полезные. Но Английские технологи решили доказать обратное, выпустив продукт, который положительно отразится на качестве ваших тренировок и здоровье. Встречайте – энергетик..
USN BCAA Complete Amino + EAA 400 гр - Аминокислоты
Complete Amino от USN - это освежающий напиток для тренировки, который поддерживает энергетический обмен в легкой смеси. Он идеально подходит для использования во время тренировок, чтобы обеспечить работающие мышцы неза..
BCAA Power Punch 400гр от USN
Используете классический БЦАА, но результат вас не удовлетворяет? Тогда есть более эффективная альтернатива - BCAA Power Punch. Помимо классического сочетания аминокислот (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин) в него включили витамин B6, L-цитруллин малат и ..