Аминокислоты / BCAA

Перед тренировкой и сразу после нее лучшим выбором будет применение ВСАА — комплекса, состоящего из трех незаменимых аминокислот: изолейцина, валина и лейцина. На их долю приходится 42% от общего количества незаменимых аминокислот, которые присутствуют в мышечной ткани, при жестких тренировках именно их запасы истощаются наиболее существенно. Поэтому прием перечисленных аминокислот перед тренировкой (чтобы создать запас) и после нее (чтобы восполнить потери) является наиболее рациональным решением.

Валин является одним из главных компонентов, участвующих в росте тканей (в том числе и мышечной). Основной источник - продукты животного происхождения.

Изолейцин присутствует во всех продуктах, содержащих полноценный белок: мясе, птице, рыбе, яйцах и молочных продуктах.
Лейцин является ключевым анаболическим компонентом ВСАА, и как было показано в современных экспериментах работает на клеточном уровне через механизм mTOR. Он также необходим для укрепления иммунной системы.

Преимущество ВСАА перед сывороточным протеином

ВСАА  присуствуют в любом протеине, однако их доля мала и они связаны с другими аминокислотами, поэтому до поступления в мышцы нужно время, в течение которого они должны провзаимодействовать с пищеварительными ферментами, и только потом поступить в кровь. Хотя сывороточный белок относительно быстро переваривается,  все равно это занимает несколько часов. ВСАА же в виде спортивной добавки не требуют переваривания и быстро всасываются в кровь. К тому же рекомендован именно дополнительный прием, который предполагает поступление аминокислот с боковыми разветвленными цепочками в составе белка из пищи и других спортивных добавок.

Выберите подкатегорию

Вид: Список / Сетка
На странице:
Сортировка:
Taurine Scitec Nutrition
Taurine от Scitec Taurine Scitec Nutrition   – это аминокислота, которая считается условно существенной. Она положительно воздействует на деятельность мозга в состоянии энергетического истощения как физического, так и эмоционального происхождения, а также оптимизирует нейромышечную ..
590 р.
Tryptophan Scitec Nutrition
Tryptophan от Scitec Nutrition L-Tryptophan – это источник незаменимой аминокислоты L-триптофана, которая необходима для синтеза серотонина и мелатонина в организме. Серотонин обеспечивает спокойный сон, позитивное настроение, умственное расслабление и создание ощущения эмоционального благопо..
1 100 р.
YUM-YUM BCAA (1 порция)
YUM-YUM BCAA   YUM YUM от WTFLABZ - это вкуснейшие BCAA в соотношении 2-1-1 !    Вкус: SWEET MANGO (сладкий тайский манго)   Вы пробовали тайский манго? Пожалуй это самый вкусный манго на свете. Мы заморочились и воспр..
51 р.
ВСАА Xplode POWDER 1000гр.
ВСАА XPLODE POWDER - Комплекс аминокислот с разветвленной цепью с витамином В6. Состав высококачественных аминокислот с разветвленной цепью (лейцин, валин, изолейцин) в пропорции 2:1:1, обогащенный L-глютамином и витамином В6. ВСАА XPLODE POWDER - стимулируют белковый синт..
3 150 р.
напиток BCAA OptiMeal 500мл
Напиток BCAA 2:1:1 OptiMeal BCAA - это незаменимые аминокислоты с разветвленными боковыми цепями, принимают активное участие в построении мышечных тканей и служат источником энергии.Рекомендуется  в дополнение к основному рациону питания. Состав : вода; смесь аминокислот ВСАА 2..
110 р.